Летняя жара — это испытание для человека. Высокая температура воздуха заставляет нашу сердечно-сосудистую систему работать более усиленно. Чтобы помочь своему организму в летний период стоит внимательнее отнестись к своему питанию. Например, рекомендуется увеличить потребление свежих фруктов и овощей. Они богаты витаминами, минералами и антиоксидантами, которые помогают укрепить иммунитет и защитить организм от негативного воздействия окружающей среды. Подробнее о том, как правильно сформировать летний рацион питания Галина Круковская беседует с заместителем руководителя Управления Роспотребнадзора по Брянской области Татьяной Самойленко.
НАЙДИТЕ НАС ЗДЕСЬ:
